Respirer
Retrouver progressivement une respiration naturelle et juste pour favoriser la santé, la bonne posture, le lâcher-prise, le calme intérieur, l’apaisement mental et émotionnel, et unifier corps et sagesse intérieure.
Ressentir le mouvement de l'air dans le corps
APERÇU GRATUITRespirer le corps
Respiration ventrale
Libérer les épaules
Respiration naturelle
Respiration du Hara
Respiration naturelle complète