En mon Centre
Méditer en observant les ressentis corporels - Méditer en tirant à l'arc
Les programmes En mon Centre ont vocation à participer au cheminement vers Soi. Ils proposent des méditations par le corps qui permettent au travers de l’observation et de l’écoute des ressentis physiques de créer un état méditatif propice à l’émergence du Soi.
Trois types de méditations sont disponibles : les méditations par le corps, les méditations en mouvement et les méditations pour les archers.
